admin

月子里,你的坏情绪会影响孩子一生!

行业新闻 2018-05-15 37浏览

还有什么比从鬼门关走一遭更可怕的?!不少新手妈妈以为生完孩子就像翻过了人生最难的一座山峰,其实还有一种BOSS级大怪要打,那就是产后出现的抑郁情绪,更严重的甚至是产后抑郁!
Depression产后这种心理变化是非常隐性的,有时候甚至连妈妈自己都意识不到。月子里家人照顾得明明很好,吃饭香,睡觉香,又没有工作上的压力,本该舒舒服服地坐月子,可心情就是一天比一天低落,提不起精神,有时甚至想大哭一场。
这种抑郁的情绪
不仅影响着妈妈的心理、生理健康
甚至对婴儿也会产生一辈子难以磨灭的影响
当一个婴儿来到这个世界,开始咿呀学语,如果此时妈妈能给予及时、积极的回应和注意,并通过手势、延伸和语言进行交流,就等于为婴儿提供了一个丰富的、充满互动的环境。这种一来一往的母婴互动,有助于增加婴儿大脑内突触的形成,从而促进他们的认知能力、社交能力发展。
可是如果患有抑郁的妈妈,她的心情和行为都会作出改变,要么充满敌意,要么充满冷漠。
1抑郁对宝宝的长远影响
充满敌意的母亲,会肆意对孩子发泄愤怒情绪,而婴儿在长期承受母亲暴躁情绪的过程中,也会继承其中的愤怒和不安,将其内化为自己的世界观和处事方式。
而充满冷漠的母亲,则对婴儿发出的信 默不回应,缺乏责任感、疏于照料,哪怕婴儿因为饥饿或不舒服而哭闹,她们也不愿给予照料和陪伴。
Depression一方面,这些婴儿由于缺乏必要的认知刺激,比如阅读、唱歌、玩耍等有益认知发展的活动,他们的学习能力、处理信息的能力就会受到损害,同时也容易出现注意力失调和反应迟钝、认知迟缓。 另一方面,当孩子长期与易怒无常、充满敌意的妈妈在一起,他们大脑会持续不断分泌对大脑有害的压力荷尔蒙。
在这种充满愤怒、或弥漫冷漠的环境中长大的孩子,大脑结构会和成长于积极环境中的孩子不一样。心理学家常说“无回应之地既是绝境”,说的就是这个道理。
Depression当婴儿发现最基本的需求都得不到解决,最需要的爱抚都未曾体验,那么人生对他们而言,就是暗无止境的黑洞,无法信任他人,也难以相信美好。
所以别看妈妈产后抑郁时孩子还小,也不要以为他们什么都不知道、不记得,更不要觉得,产后抑郁就是妈妈自己的问题。母亲和孩子,是一个天然的共存体。
她们曾共享一个血肉之躯,流着同样的血液,
共处于同一个身体环境。
发生在母亲身上的一切,都与孩子息息相关,
成为孩子未来人生面貌的基石。
2心理沙盘游戏
“鬼知道我经历了什么”,个别情况严重的妈妈选择用最极端方式结束自己脆弱的生命,也有一部分妈妈依然外界的帮助,从产后抑郁的泥潭里挣扎出来。例如有一位张女士,在其怀孕早期就已经感觉心慌、睡眠不好,分娩后情况加剧,变得暴躁不安,动辄对宝宝打骂。家人把她带到心理健康中心咨询,经过评估考虑为孕期焦虑发展成产后抑郁,建议张女士一周进行一次心理沙盘游戏。
Sun and Rose5次沙盘后,张女士暴躁的情绪得到了舒缓,睡眠也改善了。张女士了解到沙盘是建立积极情绪和母婴链接的好方法,有利于宝宝成长,因此决定坚持做下去,甚至考虑参加学习心理沙盘学习班,以后自助的同时,也帮助更多情绪出现困扰的妈妈。
3什么是心理沙盘治疗?
我随张女士走进沙盘室,里面放置着一张舒适的软沙发,淡绿色的窗帘使室内的光线分外柔和。房间正中央摆放着两个沙盘,沙盘内壁和侧面被刷成天蓝色,里面浅浅地铺上一层细沙,象征着海洋和大地。
墙壁一侧的柜子上摆满3000多个形状各异的沙具小模型,有人物、动物、植物、建筑物、交通工具等。据专业心理咨询师介绍,沙盘心理治疗起源于瑞士著名心理学家荣格的分析心理学,是目前国际上影响深远的一种心理分析技术。通过使用箱子、沙和玩具制作的沙盘作品,可以将人的心象充分表达出来。
而心象是指由意识与无意识、内在世界与外在世界相互交错时产生的由视觉所捕捉的映像。这样,通过象征的作用,在自由与受保护的空间里,游戏者回归到婴儿般整合的状态,滋长新生力量,抵制消极力量,并得以保持,促进个体的自我整合。
>>>沙盘游戏能帮助我们功能多样
? 深入了解内心世界,完善自我。
? 有效宣泄消极情绪,释放压力,减少情绪不稳定。
? 增进社交与人际互动,加强团队合作能力。
? 对产妇来说,可以快速调整身心,尽快成长为一个好母亲。
? 增进社交与人际互动,加强团队合作能力。
? 提高自信心,完善自我性格,解决任性、拖延、逃避等问题,学会与另一半沟通与处理分歧。
>>>沙盘游戏的适用范围人群广泛
? 对学生来说,可以促使学习行为的改变、学习成绩的提高,进而促进身心健康和人格的发展。
? 对成年人来说,可以减轻工作和生活压力,增进工作效率,提高人际交往能力。
? 对孕妇来说,可以进行心理胎教,促进母子心身健康成长。
? 对产妇来说,可以快速调整身心,尽快成长为一个好母亲。
? 对抑郁焦虑的人来说,可以改变看问题的角度,调整身心,重建对生活的信心。
? 对于有情感困扰的人来说,可以看到自己和另一半内心最真实的世界。
总体来说,心理沙盘适用于婚姻情感、亲子链接、职场团队合作等各方面,它能发掘你自己并不知道的潜能,提升积极情绪和正正能量!
对心理沙盘有兴趣的宝妈不妨留意下咱们下面的好消息
↓↓↓
仕馨学院与中国妇幼保健院联合举办的
心理沙盘指导师培训班
招生啦~ >>>报名相关答疑
1、培训班的时间和内容是什么?
答:这次培训时间是2018年5月24日-29日,共6天,课程为分十二个版块。
(一)沙盘辅导的技巧、历史
(二)沙盘分类、背景与建立方法
(三)沙盘发展三个阶段
(四)沙盘会会谈十次技巧及沙盘应用
(五)婚姻家庭沙盘与指导性沙盘辅导七步法
(六)游戏蔡萃与潜能开发
(七)个人成长沙盘实践分享
(八)初始、高峰沙盘体验回馈
(九)移情反移情的觉察与处理
(十)沙盘游戏的禁忌
(十一)各种沙盘如何记录
(十二)沙盘个案整理与存档技巧
2、培训的地点在哪里?
答:广州市荔湾区龙津西路280 (西关店)
3、培训班的学费多少?
答:培训费:5980元/人。提供中午简餐,外地学员可帮助联系就近酒店入住(住宿费需要自理)。
4月24日前报名直降900元,即优惠价5080元/人!
团购报名会更大优惠哦:
(1)二人同报,优惠价5000元/人
(2)三人同报,优惠价4900元/人
(3)四人同报,优惠价4800元/人
(4)五人以上同报,优惠4680元/人。
4、我学完之后会有证书吗?
答:经过考核合格的学员,由中国妇幼保健协会颁发《专业能力证书》,本证书编 为统一编码,其有效性可通过中国妇幼保健协会网站www.cmcha.org查询。
5、怎么报名呢?
答:报名联系人:杨林:18054237649
也可直接添加下面的 便捷报名
↓↓↓想了解更多心理沙盘指导师培训班的详情,点击文末的阅读原文。